Séance personnalisée de boxe (poings / pieds-poings) avec frappes sur cibles types Paos.

Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), la boxe aux paos travaille tout le corps. Les techniques de boxe allient équilibre, souplesse, explosivité, endurance et puissance. 

Le travail aux Paos permet de se défouler, donner des coups sans en recevoir et surtout d'extérioriser ou d'expulser les tensions de la journée !

Possibilité de faire des séances collectives, en groupe ou pour des évenements particuliers...

Préparation des boxeurs compétiteurs, avec des conseils techniques et tactiques personnalisés selon votre type de boxe et votre profil boxeur.

Durée de la séance : de 45 minutes à 1 heure

Lieu : à votre domicile ou extérieur